برنامه روزانه

بسم الله الرحمن الرحیم 50جمله انگیزشی جملات انگیزشی و سازنده و داستان نوشتن این مقاله  جملات انگیزشی، جملاتی هستند که بسیار شعار گونه هستند و در همه جا قابل استفاده نیستند،اما همین جملات انگیزشی را در زمان و موقعیت درست استفاده کنیم بسیار نتایج عالی ای خواهد داشت. خود من هر روز مدتی را به مرور جملات انگیزشی کوتاه یا بلند می پردازم، البته بیشتر ترجیح من این است که این جملات را به صورت فیلم انگیزشی نگاه کنم تا انرژی زیاد تری بگیرم.  مدت ها بود هرچه در اینترنت جستجو می کردم جملات انگیزشی تکراری ای را در سایت ها و نتایج مشاهده می کردم، انگار که یک نفر این جملات انگیزشی را نوشته و بقیه صرفا کپی کرده اند. برای همین تصمیم گرفتم جملات زیبا و کوتاه یا بلندی را که در کتاب ها می خوانم این جا برای شما بنویسم. این جملات را من و یکی از عزیزانم که بسیار از او متشکر و ممنون هستم با بررسی ۱۵ کتاب نوشته ایم. توجه داشته باشید: این لیست جملات انگیزشی به مرور کامل و کامل تر می شود. خوشحال می شویم که شما هم اگر جمله ای از یک کتاب یا فیلم برایتان جالب بود و انگیزه بخش بود در قسمت نظرات بنویسید تا هم این لیست کامل تر شود و هم افراد بیشتری از این جملات استفاده کنند.     جملات انگیزشی نقش مهمی در افزایش انگیزه و موفقیت ما دارند  برویم سر اصل مطلب، اگر هر روز انگیزه می خواهید این جملات را مطالعه کنید:   ۱-ماباید آماده باشیم که در مقابل سختی ها و مشکلات بردباری پیشه کنیم و این را بدانیم که تمام کائنات به نفع ما دست به دست هم داده اند هرچند ممکن است نفهمیم که چطور به مرادمان خواهیم رسید   ۲-آیا شکست ضروری است؟خوب شکست چه ضروری باشد چه نباشد پیش می اید ابتدا که برای رسیدن به رویای خود مبارزه را اغاز میکنیم کاملا بی تجربه ایم و بارها اشتباه میکنیم هرچند رمز هستی این است که هفت بار زمین بخوریم و هشت بار از جا برخیزیم   ۳-به اطراف خود و تمام کسانی که نتوانسته اند به هدف های خویش برسند می نگریم و احساس می کنیم که ما هم لیاقت این را نداریم که به رویای خود برسیم و یادمان میرود که دراین راه از چه موانعی گذشته ایم و چه رنج ها کشیده ایم از چه چیزهایی به ناچار دست کشیدیم تا با اینجا برسیم اشخاص بسیا,https://alimohammadian.com ...ادامه مطلب

طرح‌ریزی برای یک برنامه‌ روزانه ۱. مشخص کنید روزتان را چگونه می‌گذرانید پیش از تهیه‌ی یک برنامه‌ بهینه باید از کارهایی که طی روز انجام می‌دهید و نحوه‌ی تنظیم آنها آگاه باشید. مثلا اگر باید به دانشگاه یا سر کار بروید، پس این موارد و زمان مربوط به آنها در اختیار شما نیست اما در وقت‌های آزادتان خیلی راحت امکان تغییر و تصمیم‌گیری دارید. چند روزی را به بررسی کارهایی که می‌کنید و اینکه زمان را چطور سپری می‌کنید، اختصاص بدهید. همه‌ی کارهایی را که انجام می‌دهید دقیق یادداشت کنید. به ویژه به زمان‌های آزادتان و کارهایی که در این اوقات انجام می‌دهید، توجه کنید. آیا این زمان‌ها را به بازی کردن می‌گذرانید یا تمیز کردن خانه؟ فهرستی از همه‌ی فعالیت‌های‌تان و مدت زمان انجام هر یک تهیه کنید. ۲. زمانی را که در رفت‌و‌آمد برای کار، دانشگاه و… هستید تخمین بزنید ما بخش عمده‌ای از روز را صرف رفتن از جایی به جای دیگر می‌کنیم. این رفت‌و‌آمدها برای ما ضروری است. زمان لازم برای این آمد‌وشدها را محاسبه کنید و در برنامه‌ خود زمان کافی به آنها اختصاص دهید. بهتر است برنامه تان را بر اساس این زمان‌ها بهبود دهید. ۳. مشخص کنید چه زمانی بیشترین بهره‌ور‌ی را دارید در حین برنامه ریزی به ترتیب انجام کارها توجه کنید. بهتر است کارهای مهم‌ را که نیاز به تمرکز بیشتری دارند در زمان‌هایی انجام دهید که بیشترین بهره‌وری را دارید. بیشتر افراد صبح‌ها بهتر کار می‌کنند و بعدازظهر‌ها را به پاسخگویی به تماس‌های تلفنی و ایمیل‌های دریافتی اختصاص می‌دهند. ۴. بدانید که عادت‌های شما زندگی روزمره‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهند انجام کارها بر اساس برنامه‌ ریزی روزانه به ما نشان می‌دهد زندگی‌مان چقدر تحت تأثیر عادت‌های‌مان است. گاهی برخی عادت‌های بد مانع رسیدن شما به اهداف‌تان می‌شوند، در مقابل برخی عادت‌ها سودمند و یاری‌رسان هستند. هنگام برنامه ریزی روزانه تان، عادت‌های سودمند و آسیب‌رسان را شناسایی کنید. مثلا ممکن,www.chetor.com ...ادامه مطلب